Agneau aux épinards
20 min
Cuisson:
1h15
Ingrédients :
- 800 g d'épaule d'agneau désossée
- 500 g d'épinards frais
- 2 oignons
- 2 gousses d'ail
- 1 feuille de laurier
- 3 gousses de cardamone
- 1 cuil. à café de cumin en poudre
- 1 cuil. à café de curcuma
- 1 cuil. à café de paprika
- 2 cuil. à soupe d'huile
- 1 cuil. à soupe de crème fraîche.
- Sel, poivre du moulin
difficulté: facile
Aide à la préparation
Préparation de la recette

Coupez l'agneau en cubes. Equeutez et lavez les épinards. Coupez-les grossièrement. Epluchez les oignons et l'ail. Hachez-les. Ecrasez les gousses de cardamone et récupérez les graines.

Faites chauffer l'huile dans une sauteuse Faites dorer l'agneau avec les graines de cardamone, la feuille de laurier. Poivrez, salez. Ajoutez le cumin, le paprika et le curcuma. Laissez cuire 2 à 3 minutes. Ajoutez l'oignon et l'ail et laissez cuire 5 minutes en remuant.

Ajoutez un verre d"eau, couvrez et laissez cuire à petite ébullition pendant 1 h. N'hésitez pas à ajouter de l'eau en cours de cuisson si elle s'évapore trop.

Au bout de ce temps, ajoutez les épinards, laissez cuire à découvert 10 minutes. Ajoutez la crème, mélangez et servez.
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Agneau aux épinards:Je l'ai essayé aujourd'hui. C'est un plat délicieux et facile à préparer. Merci goosto !