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Agneau aux épinards

Recette publiée dans les dossiers Agneau, Epinards

Agneau aux épinards
Pour 4 personnes

Préparation:
20 min

Cuisson:
1h15

  • Currently 3.8/5 Stars.
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moyenne des 4 votes

1 commentaire sur cette recette

Goosto
Une recette proposée par
Goosto


Ingrédients :

  • 800 g d'épaule d'agneau désossée
  • 500 g d'épinards frais
  • 2 oignons
  • 2 gousses d'ail
  • 1 feuille de laurier
  • 3 gousses de cardamone
  • 1 cuil. à café de cumin en poudre
  • 1 cuil. à café de curcuma
  • 1 cuil. à café de paprika
  • 2 cuil. à soupe d'huile
  • 1 cuil. à soupe de crème fraîche.
  • Sel, poivre du moulin
[ Convertisseur de mesure ]

temps de préparation: temps de préparation: plus d'une heure   difficulté: facile
Aide à la préparation

Préparation de la recette

etape 1

Coupez l'agneau en cubes. Equeutez et lavez les épinards. Coupez-les grossièrement. Epluchez les oignons et l'ail. Hachez-les. Ecrasez les gousses de cardamone et récupérez les graines.


etape 2

Faites chauffer l'huile dans une sauteuse  Faites dorer l'agneau avec les graines de cardamone, la feuille de laurier. Poivrez, salez. Ajoutez le cumin, le paprika et le curcuma. Laissez cuire 2 à 3 minutes. Ajoutez l'oignon et l'ail et laissez cuire 5 minutes en remuant.


etape 3

Ajoutez un verre d"eau, couvrez et laissez cuire à petite ébullition pendant 1 h. N'hésitez pas à ajouter de l'eau en cours de cuisson si elle s'évapore trop.


etape 4

Au bout de ce temps, ajoutez les épinards, laissez cuire à découvert 10 minutes. Ajoutez la crème, mélangez et servez.
 


A déguster avec les vins suivants:
Haut Médoc (rouge)
Graves (rouge)
Mercurey (rouge)


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1 commentaire sur cette recette

Agneau aux épinards:Je l'ai essayé aujourd'hui. C'est un plat délicieux et facile à préparer. Merci goosto !

Hagar | Posté le 02/07/2008 à 23:53:27 | Répondre à ce commentaire
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