Nouilles sautées à la chinoise
15 min
Cuisson:
10 min
Ingrédients :
- 100 g de nouilles chinoises
- 2 escalopes de poulet
- 1 gousse d'ail
- 1 morceau de gingembre frais et pelé, de la même taille que la gousse d'ail
- 2 à 3 pincées de sel fin
- 2 cuil. à soupe d'huile végétale
- 1 demi courgette
- 1 demi poivron rouge
- 2 cuil. à soupe de sauce chili
- 1 cuil. à soupe de sauce soja
- 1 cuil. à café d'huile de sésame
difficulté: facile
Aide à la préparation
Préparation de la recette

Coupez les blancs de poulet en lanières. Mettez-les dans un bol.
Ecrasez une gousse d'ail au dessus du bol.
Râpez le gingembre au dessus du bol.
Ajoutez le sel et mélangez bien.
Couvrez puis réservez à température ambiante.

Portez de l'eau salée à ébullition.
Plongez les nouilles préalablement rincées puis laissez cuire pendant environ 3 minutes.
Egouttez les nouilles. Rincez-les à l'eau froide puis réservez.

Coupez la demi courgette en tranches puis en dés.
Coupez le demi poivron en lanières puis en dés.

Faites chauffer un wok
Lorsqu'il est bien chaud, versez 1 cuillère à soupe d'huile. Ajoutez le poulet.
Faites-le revenir pendant 3 à 4 minutes, jusqu'à ce qu'il soit bien saisi.
Retirez le poulet du wok.

Versez la seconde cuillère à soupe d'huile. Ajoutez les dés de courgettes et de poivron.
Faites-les revenir pendant 3 minutes en remuant très souvent.

Ajoutez le poulet, les nouilles. Ajoutez la sauce chili et la sauce soja.
Mélangez bien puis faites revenir l'ensemble pendant 3 minutes sur feu vif.
Hors du feu, ajoutez l'huile de sésame. Mélangez, servez.
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4 commentaires sur cette recette
Nouilles sautées à la chinoise:Je suis devenue une nouvelle adepte de cette recette.
Simple, rapide, et délicieuse. Merci pour cette super recette
Nouilles sautées à la chinoise:J'ai testé, j'ai adoré ! A défaut de sauce chili, j'ai incorporé du piment. Recette très accessible pour les débutants comme moi !
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Nouilles sautées à la chinoise:voilà une recette vite faite, bien faite (même sans sauce chili car je n'en avais pas) et bien bonne. Merci Pascale.