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Nouilles sautées à la chinoise

Recette publiée dans les dossiers Cuisine au Wok, Pâtes, Chinois chez soi, Poulet

Nouilles sautées à la chinoise
Pour 2 personnes

Préparation:
15 min

Cuisson:
10 min

  • Currently 3.7/5 Stars.
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  • 4
  • 5

moyenne des 21 votes

4 commentaires sur cette recette

Pascale Weeks
Une recette proposée par
Pascale Weeks

Vidéo de la recette de nouilles sautées à la chinoise :

Nouilles sautées à la chinoise

Ingrédients :

  • 100 g de nouilles chinoises
  • 2 escalopes de poulet
  • 1 gousse d'ail
  • 1 morceau de gingembre frais et pelé, de la même taille que la gousse d'ail
  • 2 à 3 pincées de sel fin
  • 2 cuil. à soupe d'huile végétale
  • 1 demi courgette
  • 1 demi poivron rouge
  • 2 cuil. à soupe de sauce chili
  • 1 cuil. à soupe de sauce soja
  • 1 cuil. à café d'huile de sésame
[ Convertisseur de mesure ]

temps de préparation: temps de préparation: 30 minutes   difficulté: facile
Aide à la préparation

Préparation de la recette

etape 1

Coupez les blancs de poulet en lanières. Mettez-les dans un bol.
Ecrasez une gousse d'ail au dessus du bol.
Râpez le gingembre au dessus du bol.
Ajoutez le sel et mélangez bien.
Couvrez puis réservez à température ambiante.


etape 2

Portez de l'eau salée à ébullition.
Plongez les nouilles préalablement rincées puis laissez cuire pendant environ 3 minutes.
Egouttez les nouilles. Rincez-les à l'eau froide puis réservez.


etape 3

Coupez la demi courgette en tranches puis en dés.
Coupez le demi poivron en lanières puis en dés.


etape 4

Faites chauffer un wok
Lorsqu'il est bien chaud, versez 1 cuillère à soupe d'huile. Ajoutez le poulet.
Faites-le revenir pendant 3 à 4 minutes, jusqu'à ce qu'il soit bien saisi.
Retirez le poulet du wok.


etape 5

Versez la seconde cuillère à soupe d'huile. Ajoutez les dés de courgettes et de poivron.
Faites-les revenir pendant 3 minutes en remuant très souvent.


etape 6

Ajoutez le poulet, les nouilles. Ajoutez la sauce chili et la sauce soja.
Mélangez bien puis faites revenir l'ensemble pendant 3 minutes sur feu vif.
Hors du feu, ajoutez l'huile de sésame. Mélangez, servez.


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4 commentaires sur cette recette

Nouilles sautées à la chinoise:voilà une recette vite faite, bien faite (même sans sauce chili car je n'en avais pas) et bien bonne. Merci Pascale.

cpafo | Posté le 31/10/2008 à 17:02:59 | Répondre à ce commentaire

Nouilles sautées à la chinoise:Je suis devenue une nouvelle adepte de cette recette.
Simple, rapide, et délicieuse. Merci pour cette super recette

oOoO-MeLaNiE-OoOo | Posté le 17/11/2008 à 17:32:39 | Répondre à ce commentaire

Nouilles sautées à la chinoise:J'ai testé, j'ai adoré ! A défaut de sauce chili, j'ai incorporé du piment. Recette très accessible pour les débutants comme moi !

Mimmy | Posté le 22/01/2009 à 16:47:55 | Répondre à ce commentaire
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