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Cuisine Vitalité et Bien-être, nos meilleures recettes


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Cake aux pois chiches, citron vert et coriandre Cake aux pois chiches, citron vert et coriandre Une recette de Goosto: 3 œufs, 180 g de farine, 10 cl d'huile, 10 cl de lait, 1 sachet de levure chimique, 250 g de pois chiches cuits en conserve,...
Smoothie framboises et canneberges Smoothie framboises et canneberges Une recette de Goosto: 75 g de canneberges, 150 g de framboises, 100 g de tofu, 10 cl d'eau minérale, 3 glaçons
Benoîtons (ou bâtonnets) aux raisins secs et aux noisettes Benoîtons (ou bâtonnets) aux raisins secs et aux noisettes Une recette de Anne Lataillade: 400 g de farine T65 , 100 g de farine de seigle T130 , 325 ml d'eau tiède, 1,5 cuil. à café de sel , 1 sachet de levure de...
Croustillants de chocolat au cruesli Croustillants de chocolat au cruesli Une recette de Goosto: 200 g de chocolat noir, 300 g de cruesli
Salade de lentilles protéinée Salade de lentilles protéinée Une recette de Paqui: 125 g de lentilles, Dés de jambon blanc, 4 œufs durs (bio), 2 tomates de grosseur moyenne, 1 bouillon de poule, 2 oignons...
Riz au lait 100 % végétal Riz au lait 100 % végétal Une recette de Anaïk: 180 g de riz rond blanc , 1 litre de lait de riz , 1 grosse cuillère à soupe de purée de noisettes , 1 pincée de sel, 6 cuillères...
Taboulé de sarrasin aux raisins secs et aux herbes fraîches Taboulé de sarrasin aux raisins secs et aux herbes fraîches Une recette de Anaïk: 200 g de graines de sarrasin décortiquées , 2 cuillères à soupe de raisins secs , 1 petit oignon doux, 2 bouquets de persil...
Galettes de quinoa aux épinards et à la coriandre Galettes de quinoa aux épinards et à la coriandre Une recette de Anaïk: 200 g de quinoa, 100 g de pousses d'épinards frais, 1 petit bouquet de coriandre , 1 citron non traité (zestes et jus), ½...
Cake banane noix Cake banane noix Une recette de lory64: 220 g de farine, ½ sachet de levure, 100 g de cerneaux de noix , 100 g de noisettes hachées (ou noix), 2 bananes mûres, jus...
Soupe froide et rafraîchissante en quelques minutes et au blender Soupe froide et rafraîchissante en quelques minutes et au blender Une recette de Bertrand Simon: 3 tomates, 1 concombre, 1 avocat à point, 1.5 dl de crème fouettée nature (ni sel, ni poivre.. Rien !), Tomate séchée ou...
Viande grillée sauce avocat Viande grillée sauce avocat Une recette de Goosto: Pour la viande: , 1kg de filet de boeuf , 1 oignon haché , 2 gousses d'ail finement hachées , 2 cuillères à café de cumin...
Lentilles parfumées aux oranges confites Lentilles parfumées aux oranges confites Une recette de Goosto: 250 g de lentilles, 1 oignon haché, 1 filet d'huile d'olive, 15 cl de vin rouge, 1/2 orange, 25 g de sucre, 50 g d'eau, Sel,...
Smoothie coco carotte Smoothie coco carotte Une recette de Goosto: 1 carotte, 20 cl de jus de noix de coco, 2 cuil. à soupe de sucre, 1 cuil. à café de jus de citron
Tablette de chocolat aux noisettes pistaches et abricots Tablette de chocolat aux noisettes pistaches et abricots Une recette de Pascale Weeks: 200 g de chocolat noir (66 à 70 % de cacao), 70 g de noisettes entières, 30 g de pistaches nature pelées, 50 d’abricot s...
Gâteau de riz Gâteau de riz Une recette de Goosto: 300 g de riz, 3/4 L de lait demi écrémé, 1 gousse de vanille, 3 oeufs, 150 g de sucre en poudre pour le gâteau, 90 g de sucre...
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