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Cuisine minceur, nos meilleures recettes


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Poisson light Poisson light Une recette de Anne Hélène: 800 g de filet de merlu, Huile d'olive, Sel et poivre du moulin
Crevettes au jus cuisiné Crevettes au jus cuisiné Une recette de Anne Hélène: Des queues de crevettes décortiquées petites moyennes ou grosses, comme vous le souhaitez. Faites juste attention au temps...
Sablé de Framboise à la betterave, fromage blanc vanillé allégé Sablé de Framboise à la betterave, fromage blanc vanillé allégé Une recette de Goosto: Pour la pâte sable coco :, 100 grammes beurre ½ sel pommade, 5 grammes de sucre vergoise blonde, 40 grammes coco râpée, 100...
Gâteau mousseux aux pommes Gâteau mousseux aux pommes Une recette de Goosto: 1 kg de pommes, 4 oeufs, 80 g de sucre + 20 g pour le caramel, 1 sachet de sucre vanillé (facultatif), 1 cuillère à soupe...
Dos de cabillaud poché, coulis de poivrons rouges Dos de cabillaud poché, coulis de poivrons rouges Une recette de Pascale Weeks: 4 dos de cabillaud, 2 poivrons rouges, 1 cube de court bouillon, 2 cuil. à café d'huile de sésame, Tabasco, Sel et poivre...
Salade de mâche et clémentines de Corse Salade de mâche et clémentines de Corse Une recette de Goosto: 1 barquette ou un sachet de mâche de 150 grammes , 2 clémentines de Corse, 2 kiwis, 1 jus de citron, Huile d'olive
Poisson à la vapeur aux lamelles de courgettes Poisson à la vapeur aux lamelles de courgettes Une recette vidéo de Pascale Weeks: 2 filets de poisson blanc (cabillaud, daurade, etc.), 2 petites courgettes, 1 citron vert, Piment d’Espelette, Fleur de sel...
Poulet marmite Poulet marmite Une recette de Goosto: 2 blancs de poulet, 2 oignons, 3 clous de girofle, 200 g de carottes, 200 g de céleri rave, 200 g de chou chinois, 200 g...
Salade minceur de pommes de terre de l'Île de Ré aux fines herbes Salade minceur de pommes de terre de l'Île de Ré aux fines herbes Une recette de Goosto: 12 pommes de terre de primeur de l'Ile de Ré moyennes , 1 beau bouquet de fines herbes mélangées (coriandre, estragon, ,...
Daurade au four Daurade au four Une recette de Goosto: 2 petites daurades, 2 belles pommes de terre pelées et cuites à la vapeur bien fermes, 1 oignon blanc, 1 gousse d'ail, 1...
Fondue d'épinards au persil Fondue d'épinards au persil Une recette de Goosto: 500 g d'épinards, 4 branches de persil plat, 2 pincées de noix de muscade, 2 pincées de sucre, Sel
Tajine d'agneau façon régime Tajine d'agneau façon régime Une recette de Goosto: 3 oignons, 6 tranches de gigot d'agneau, Une vingtaine d'olives vertes selon votre goût, 6 carottes, 4 pommes de terre, 4...
Saumon en papillote Saumon en papillote Une recette de Goosto: 4 filets de saumon (de 200 g chacun), 3 carottes, 2 poireaux, 2 branches de céleri, 100 g de champignons de Paris, Quelques...
Salade Curry Salade Curry Une recette de Goosto: 1 avocat, 200 g de crevettes roses cuites décortiquées, 200 g de céleri rave râpé, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, 1...
Salade César légère Salade César légère Une recette de Goosto: 1 laitue romaine, 50g de fromage bleu, 8 filets d'anchois en saumure, 1 oeuf dur, 1 tranche de pain complet, 2 cuillères...
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